ব্লগ
#৮৭৬১ অবশেষে দায়িত্ব থেকে সাময়িক বিরতি পাওয়ার পরপরই ফার্দিনান্দ ওমানিয়ালা দাবি করেন, "আমি তোমার কথা ভুলে গিয়ে ফিনিশ লাইনের দিকে মনোযোগ দিতে সক্ষম।" #৮৭৯৭ এই ধরনের পরপর কোর্স (অর্থাৎ ডাবলস) আপনাকে কার্যকর করে তুলবে, এই ধরনের প্রশিক্ষণ কৌশল ব্যবহার করে আপনার দৌড়কে এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যাবে। #৮৮১১ সোমবার ওয়ার্ল্ড অ্যাথলেটিক্স চ্যাম্পিয়নশিপে মহিলাদের ৫,০০০ গজ ফাইনালে তিনজন আমেরিকান দৌড়াবেন।
আর ইন্টারনেটের এই ক্যাসিনোগুলোতে সারভাইভার আছে?
নতুন ভিজ্যুয়াল ফিডেলিটি অসাধারণ, যেখানে প্রতিটি প্রতীক এবং রেকর্ডের খুঁটিনাটি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যা গেমারকে সারভাইভালের কঠিন চ্যালেঞ্জে পুরোপুরি ডুবিয়ে দেবে। এর মানে হলো, আপন goldbet লগইন বোনাস ি যেকোনো শহর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে নতুন সারভাইভার স্লট মেশিন গেমটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে খেলতে পারবেন। ডলার বোনাস এবং মাল্টিপ্লায়ার হলো চমৎকার সুবিধা যা সারভাইভার স্লটের উপর নির্ভর করে।
জুয়া প্রতিষ্ঠান এবং আপনি উচ্চ RTP সহ স্লট খেলতে পারেন।
#৯৯৭৭ টোকিওতে দুর্দান্ত পারফরম্যান্সের পর রোজমেরি ওয়ানজিরু বিশ্বজুড়ে আলোড়ন সৃষ্টি করতে আগ্রহী #৯৯৮৫ প্রশিক্ষণের সময় অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে দৌড়বিদরা কীভাবে ফিটনেস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন #১০০০০৬ সংক্রমণ বা ক্লান্তি দূর হয়ে গেলে রেসের প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করার সাতটি কৌশল #১০২৫৭ উত্তর-পূর্ব ওহাইওর দ্বৈত শিক্ষা, ক্লিভল্যান্ড রেস জেতার আকাঙ্ক্ষা #১০২৬১ কেনিয়ার ট্র্যাক তারকা মেরি মোরা বুদাপেস্টে একটি টুর্নামেন্ট জয়ের পর তার দৃষ্টি দৃঢ়ভাবে নিবদ্ধ রেখেছেন
#২৪৮০ লরা মুইর সোমবারের মুলার ইনডোর গ্র্যান্ড প্রিক্স বার্মিংহামের জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ, যেখানে বিশ্বজুড়ে ৫০ জনেরও বেশি পদকজয়ীও অংশ নেবেন। #২৪৯২ হংকং ম্যারাথনের ৭৪,১০০ জন দৌড়বিদের জন্য তীব্র আর্দ্রতা একটি চ্যালেঞ্জ হবে। #২৪৮৮ আরেকটি ডিজিটাল প্রশিক্ষণ পাঠ্যক্রম আন্তর্জাতিক ট্রেডমিল দৌড়বিদদের সংযুক্ত করছে, যা তাদের পরবর্তী ম্যারাথনের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করবে। #২৫০০ শিকাগো ম্যারাথনের প্রাক্তন বিজয়ী ফ্লোরেন্স কিপলাগাত টোকিও রেসের চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত।
সারভাইভার মেগাওয়েজ আরটিপি এবং পর্যালোচনা
#৬২৮৯ দক্ষিণ আফ্রিকার ম্যারাথন দৌড়বিদ গেরদা স্টেইন টোকিও অলিম্পিকের আগে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠছেন #৬৪৬৭ কাস্টার সেমেনিয়া শুক্রবার তার ক্যারিয়ারের দ্বিতীয় ৫,০০০ মিটার দৌড় সম্পন্ন করেছেন #৬৫৮৩ আইরিশ প্রাক্তন ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ড অ্যাথলেট সোনিয়া ও'সুলিভান পোর্টল্যান্ড, ওরেগনে নাইকির প্রশিক্ষণ কেন্দ্রে যোগ দিয়েছেন #৬৬০২ কোভিড-১৯ বিরতির পর অস্টিনের ৫০ শতাংশ ম্যারাথন দৌড়বিদ মূল দৌড়ে ফেরার জন্য প্রস্তুত #৬৬৫৪ অন্যতম দ্রুততম পেশাদার ফুটবল তারকা ডিকে মেটকাফ যুক্তরাষ্ট্রের দিকে নজর রাখছেন #৬৬৮০ মহামারীর প্রতিবন্ধকতা এবং সম্ভাব্য দাবিগুলো কাটিয়ে ওঠা অ্যাথলেট শরণার্থীরা এখন টোকিওতে জায়গা পাওয়ার দিকে নজর রাখছেন
ভ্যাম্পায়ার সারভাইভাররা
#৮৪৮৯ অলিম্পিক বিজয়ী মার্সেল জ্যাকবস সাভোনায় ১০ সেকেন্ডের কম সময়ে দৌড় শেষ করে বছর শুরু করলেন #৮৫০১ গতি এবং সহনশীলতা বাড়ানোর জন্য পাঁচটি শক্তিশালী দৌড়ের ব্যায়াম #৮৫০৩ দুইবারের বিশ্ব পদক বিজয়ী এবং চারবারের কন্টিনেন্টাল চ্যাম্পিয়ন লেভানডোভস্কি অবসর নিলেন #৮৫১৪ দৌড়বিদরা কীভাবে এর মাত্রা না কমিয়ে সঠিকভাবে রক্ত সঞ্চালন করেন
#৫৭৭৬ কানাডিয়ান জাস্টিন কেন্ট এবং নাতাশা ওডাক ডিসেম্বরের ম্যারাথনের জন্য আগামী বছরও দুর্দান্ত ফর্মে থাকবেন। #৫৭৮৬ বেলজিয়ান স্প্রিন্টার সিনথিয়া বোলিঙ্গো তার অ্যাকিলিস টেন্ডনের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায় ২০১৯ সালে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছিলেন। #৫৮১৬ আফ্রিকান দূরপাল্লার রৌপ্য পদক বিজয়ী লিওনার্ড বার্সোটন নতুন দিল্লি হাফ-রেসের দিকে নজর রাখছেন। #৫৮৫৪ ভারতীয় স্টিপলচেজ অ্যাথলেট অবিনাশ সাবলে দিল্লি হাফ-রেসে সেরাদের চ্যালেঞ্জ জানাতে চান। #৫৯০৫ প্রাক্তন সুপার-ওয়াক ওয়ার্ল্ড ট্রিপ চ্যাম্পিয়ন প্রশিক্ষণ দুর্ঘটনায় মারা গেছেন।
#৩৬৪৬ কানাডিয়ান লিস্টিং-ম্যানেজার ডেভ প্রোক্টর ১৮ মে, ২০২০-এ অনুষ্ঠিতব্য একটি অতিরিক্ত ক্রস-কানাডা স্পিড টেস্টের নমুনা ঘোষণা করেছেন। #৩৬৫৪ রটারডাম বিজয়ী, কেনিয়ার মারিয়াস কিপসেরেম দুই ঘণ্টার কম সময়ের ম্যারাথন চ্যালেঞ্জের জন্য একজন পেসমেকার হিসেবেও থাকবেন। #৩৬৫৯ আল্ট্রা-রানার অ্যান্ডি টাইম গ্রীসে বিশ্ব-বিখ্যাত স্পার্টাথলনের জন্য কঠোর অনুশীলন করছেন। #৩৬৫৫ এলিয়ুদ কিপচোগে মনে করেন যে তার শিক্ষাসঙ্গী জিওফ্রে কামওরোরই সেই ব্যক্তি যিনি সম্ভবত তার রেসের বিশ্ব রেকর্ডটি ভাঙতে পারেন। #৩৭১৭ পল চেলিমো একটি জুতার বিপরীতে জিতে ইন্ডাস্ট্রি টাইটেল ৫,০০০ মিটার ফাইনালের জন্য যোগ্যতা অর্জন করেছেন।